みんなの健康機能食品

最近、健康機能食品が結構出回っていますよね。 私が今愛用しているのはといいますか 良く食べているのはヨーグルトです。 ヨーグルトって健康機能食品なんていう 堅苦しい名前とは無縁て感じが最初は していたのですが、 最近はこうした健康機能食品であるヨーグルトが どんどんと出てきていて、 ちょっとしたブームのようになってましたよね。 で遅ればせながら私もそれに乗っかっているのです。 私が今とっているのは腸の機能を活発にするもので もともとヨーグルトを朝食にとるのは 味も好きでしたし、まあ栄養的にも 朝にぴったりだと思っていましたから 昔から食べていたのです。 ですからそれを健康機能食品である ヨーグルトに変更しただけなんですけれどね。

まあ効果のほどはと言えば、 どうなんでしょうね。 そのおかげかなという気もしますし そうでないかもという気もしますし、 まあそれでもお腹の調子がいいというのは 間違いないですから。 欲を言えばもう少しお腹の中で活動してくれて 自然にお腹が運動でもしてくれて お腹がへっこむといいのですが、 まあそれはヨーグルトに期待するのは 的外れでしょうから、 自分でするしかないですよね。 それでも体の内側から腸がきれいになってくれれば 健康に良い事には間違いないのでしょうから、 それに期待しましょう。